花見run 舞州

海岸沿いの散策コース。景色は…

もう1ヶ月近く、車の中にはシューズ、

Tシャツ、ハーフパンツを積みっぱなし

昨日は3ヶ月ぶりの17時退社だったので

久し振りに走りに出かけました。

事前に調べていた、プロムナードまでの

コースは…orz

夜勤の土曜日、出勤前ぐらいしか走れません。

気を取り直して、その辺を散策


ＵＳＪ ？
始めて見た時、ホンマに勘違いしてました。（笑）
因みに、本物は職場から5km圏内ですが

一度も行ったことのない大阪府民です。

年度末の激務のダメージは甚大で

とくに夜中に終えて車中泊の際

チューハイとポテチを喰らって寝る

目覚めて朝食にカップラーメンだの

吉野家の特盛り牛丼だので、体重は

激増(肉)

お陰で5kmでヘロヘロになりました。

まずは週末だけでも、走り出そうかな…

雨やし！！

やってしまったよ

液晶破損

とにかく不便

とくにLINE

PINコード忘れたから

ログインできへんし

代替え機なんで、しばし辛抱です 続きを読む

少しずつ、走りはじめよう

.
スマホ復活してすぐにjognoteアプリ

入れて、覚えたてのスクリーンショット

も使ってみて、こんな感じ


今月累計、今日で15kmぐらいかな？

このペースで10km走れるようになるのは

まだまだ先の話みたい。脚も心肺も素人

クラスまで墜ちてますんで

秋までには、間に合うかな？

「サブ4に返り咲き」な～んて、生意気

言ったからには、去年のような不細工な

内容では許されへんで

仕事終わりの30分とか、あくまでも

マイペースなトレーニングしかやってない

けれど、このシーズンこそ、もう一度

サブ4を。

この想い、モチベーション

維持していきたいと思います