その辺勝手に走っとけ!

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カテゴリ:2013 大阪新春 の記事一覧

大阪新春マラソン

JogNoteが突然ログインできなくなりました。

あれこれやってたら、新たなユーザーでログインしていました。

俺の2年2ヶ月はどこへいったのでしょうか?

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福知山のフル以来、最長距離のハーフを正月ボケの抜け切らない

このタイミングで走ってきましたが・・・

9km→  ハーフにエントリーしたことを後悔しました

13km→ ふくらはぎ攣りました

15km→ 脚が売り切れました

結果 1:42’58

改めて感じたこと

4’30のラップを叩き出すことより、5’50まで落とさないことが大事

ラスト1kmの残念なペースを何とかせねば・・・

やっぱ持久力が圧倒的に不足しています。

ロング走、時間を見つけてガンバリマス。

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昨晩、かおりんさんのブログをチラ見すると、応援にでかけられるとのこと。

去年の行動パターンから推測するに、恐らく同じ場所であろうとヤマを貼り

かおりんさんのセンサーに反応するように、Tシャツは去年の法隆寺参加賞

ダサダサのバゴちゃんを選択。これが見事に嵌り、2周目に即座に見つけて

頂きました。熱い声援のお陰で、綺麗に出し切ることができました。

有難うございました。

ようやく年が開けたみたいです。

無題

金杯で乾杯や!!
※カテゴリーを「競馬」に変えた訳ではありません。

最後の休みは去年の12月23日(1日~3日は夕方2時間位ですが)
年末年始の連続出勤記録更新中の可哀想なガブさんは、
JRAに特別手当を出してもらおうと思います。

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さて、肝心のランのほうは本日の通勤ランから、約1週間ぶりの再開とまりまして
体は重いわ、息はあがるわと散々の調子からスタートです。

忘れていた訳じゃありませんが、明日は今年初レースでハーフ走るんですが、何か?

明日はタイムがどうこうじゃないようです。慣らし運転ぐらいしか、期待できそうにありません。
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せめて1:45はクリアしたい所ですが、年末サボッた罰として、しっかりいじめてやろうと思います。